Hydratation

La importancia de mantenerse hidratado La hidratación es esencial para mantener un buen estado de salud. El agua es esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo, ya que desempeña un papel crucial en numerosas funciones fisiológicas. Regulación de la temperatura corporal El agua ayuda a regular la temperatura corporal a través del sudor. Cuando … Read more