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Introducción El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para perder peso y mejorar la salud metabólica. Sin embargo, ¿sabías que también puede tener beneficios para la salud del cerebro? En este artículo, exploraremos cómo el ayuno intermitente puede afectar la salud del cerebro y qué necesitas saber al … Read more