Introducción El ayuno intermitente es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus potenciales beneficios para la salud y la pérdida de peso. Consiste en alternar periodos de ayuno con periodos de alimentación normal, lo que puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la inflamación y promover … Read more
Introducción El ayuno intermitente es una práctica cada vez más popular que consiste en alternar períodos de ayuno con períodos de alimentación normal. Este enfoque ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud y la pérdida de peso. En este artículo, exploraremos en detalle los beneficios y riesgos … Read more
Introducción Las lesiones cerebrales en el deporte son un tema de gran relevancia en la actualidad. Los deportes de contacto y de alta intensidad física pueden aumentar el riesgo de sufrir lesiones en la cabeza, las cuales pueden tener consecuencias graves para la salud a corto y largo plazo. En este artículo, exploraremos los riesgos … Read more